PROGRAMA DE REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

Profissional: FERNANDAH BRENER NUNES
Nutricionista, terapeuta ayurvédica, pesquisadora da alimentação viva, pesquisadora das tradições nativas e especialista em nutrição esportiva e saúde pública.

A proposta é trabalhar de forma profunda na mudança de hábitos alimentares, de forma gradual, respeitando o tempo de cada indivíduo, o que confere uma transformação efetiva e duradora. Para ocorrer uma verdadeira reeducação de hábitos, geralmente adquiridos desde a infância, é necessário dar um passo de cada vez, a fim de que tenhamos espaço para perceber possíveis bloqueios e auto-sabotagens, além de permitir  sentir a transformação em nosso corpo físico e energético. Desta forma, ocorre a mudança de consciência, o que é extremamente fundamental para manter e sustentar os novos hábitos adquiridos.
Observamos atualmente em nossa sociedade uma busca descontrolada atrás do emagrecimento rápido, sem visar em uma verdadeira reeducação, o que resulta em frustração, criação de hábitos que prejudicam a saúde, transtornos alimentares e, algumas vezes, um ganho de peso maior do que o inicial. Este trabalho propõe justamente o contrário: no ritmo interno de cada um, despertando o corpo para a satisfação e o prazer gerados pela introdução de hábitos saudáveis. Permita-se.

PROFISSIONAL

FERNANDA BRENER NUNES

Currículo: Fernanda Brener Nunes é nutricionista, terapeuta ayurvédica, pesquisadora da alimentação viva, pesquisadora das tradições nativas e especialista em nutrição esportiva e saúde pública.