INDICAÇÕES E TEXTOS

PREPARE-SE PARA MELHORAR - Antes de qualquer coisa, faça Yoga!

* As técnicas físicas promovem a regulagem do peso por estimulação da tireóide, melhor irrigação cerebral pelas posições invertidas, consciência corporal, coordenação motora e alongamento muscular.

* O aumento da capacidade pulmonar e a reeducação da respiração fornecem uma cota extra de energia vital, controlam emoções, permitem o contato do consciente com o inconsciente e ajudam a conseguir o domínio da musculatura lisa.

* A purificação das mucosas internas promove a higiene do estômago, dos intestinos, do seio maxilar, dos brônquios, das conjuntivas, etc.

* O alongamento muscular detém um método a frio que é muito mais eficiente e ainda garante: 1. Proteção quase infalível contra distenções; 2. A manutenção da forma, no caso de desportistas que precisem interromper os treinos.

* A memória, a concentração, a lucidez e a intuição são aprimoradas. Evoluindo dentro da técnica, eliminamos a ansiedade, desabrochando para a megalucidez e o autoconhecimento.

* A visão é melhorada. Reduz a miopia, astigmatismo e aprimora a acuidade visual.

* O coração é fortalecido através dos exercícios respiratórios, pelas práticas físicas e pelo relaxamento que reduz o estresse.

* As glândulas endócrinas e órgãos internos são vitalizados através de compressões de plexos e glândulas, massageando-os.

* O Yoga possui uma divisão de técnicas que desenvolvem a musculatura de forma harmoniosa, conferindo domínio até de músculos considerados involuntários, beneficiando a prática de esportes, danças, lutas, garantindo ótima flexibilidade articular e muscular.